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題王飲料帶你了解孩子該不該喝運動型飲料

文章來源:http://www.hfbhzs.com/news/147.html     發表時間:2020-06-24

經常性地,在某粉色app的视频软件訓練課的喝水間隙,會看到一些孩子猛灌運動型飲料,那些看上去花花綠綠的飲料貌似深得孩子們的喜愛。不僅僅是孩子,經常踢球的成年人把運動型飲料當做比賽時解渴和補充電解質的神器,粉色影院app下载在觀看職業比賽的時候也經常看到,職業球員會飲用球隊自己配置的運動型飲料。所以潛意識地,粉色直播app下载安装大家就開始認為這是踢球時的必需品,自然而然,你的孩子就更是覺得如此。粉蝶app污來聊聊,到底孩子該不該喝運動型飲料?

運動飲料是富含電解質及碳水化合物的軟飲料,目前市麵上多個品牌推出了各種口味的運動飲料,通常以劇烈運動後補充消耗的能量和液體為宣傳噱頭。對於經曆長時間體力運動消耗的人群來說,運動飲料可以迅速補充碳水化合物、水分及所需的電解質。但對於青少年前期的兒童來說,一般的運動電解質流失的速度相比成人更慢,因此對於絕大多數運動來說,兒童無需運動飲料額外補充電解質。

事實上很多運動飲料都會加氯化鈉,為了節約成本其實加的就是食鹽。吃鹽吃多了會導致高雪壓,心髒病,甚功能衰竭,那麽鹽水喝多了自然也是同樣的道理。過高的鹽分會使得會導致血液滲透壓升高,進而使得血容量升高,加大對血管壁壓力,提高雪壓。

這類飲料比較適合易疲勞人群和需短期維持體能人群,一定程度上起到緩解疲勞的功用,但這些飲料不適宜孩子長期喝。

題王飲料

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